🌱“건강한 식단은 비싸다”는 말, 자주 들리지 않나요? 저도 얼마 전까지만 해도 그런 생각을 했어요. 그런데 직접 장을 보며 슈퍼푸드나 건강한음식을 골라보니, 꼭 고급 브랜드 아니어도 충분히 가성비채소와 슈퍼푸드를 활용해 건강한 한 끼를 만들 수 있단 사실을 알게 되었죠.며칠 전, 친구가 말하더라고요.“슈퍼푸드가 궁금한데, 진짜 비싼 거 아니야?”제가 웃으며 대답했죠.“마트에서도 쉽게, 싸게 살 수 있는 건강한음식 많아!”이 경험은 저 자신에게도 깨달음을 주었어요. 오늘은 제가가 가성비 높은 슈퍼푸드와 채소를 중심으로, 여러분께 확 와닿는 실천 팁과 사례를 들려드릴게요. 🌿 제가 다양한 건강식품 정보를 찾아오며 배운 건, 슈퍼푸드라는 이름에만 의존하다 보면 정작 중요한 영양과 비용을 놓칠 수 있다는 ..